Ja mam takie pytanie i prosbe o konkretna odp :) Chce isc do wojska jako zołnierz zawodowy, i tutaj pytanie czy jesli skoncze liceum prywatne, moga mi robic jakies problemy? W takim sensie, ze wbijaja w takich co pokonczyli tak słabe szkoly a maja srednie i mature, czy ich to nie obchodzi i mozna smiało isc do wojska?? Pozdrawiam !!!
Fajnie ,że dzielisz się swoimi doświadczeniami-1 cm w obwodzie ramion w ciagu 3 treningów-wyglada to obiecujaco-ale czy na pewno? Bo mamy za mało informacji: -te 3 treningi to w ciągu 3 kolejnych dni,w ciagu tygodnia,1,5 tygodnia 3 tygodni? -róznice ok 1 cm w obwodach ramion to może byc przyczyna np mierzenie raz tego rano,raz zaraz po [...]
[...] tym co napisałem-za krótka próba i za mało danych... Metodą ,którą okreslasz wyniki skuteczności treningu mozna wszysko udowodnic-wyjdziesz na ulice spotkasz trzy blondynki-czyli wniosek-wszystkie kobiety sa blondynkami... Zobacz jak to robilismy w konkusie biceps triceps-wszystko było dokładnie policzone i pomierzone-obwody,waga,cały [...]
Specjalistą nie jestem, ale moim zdaniem to świadczy że chrząstka jest pęknięta, nawet jeśli nie ma wysięku. Ćwicząc bez ochraniacza z takim obolałym uchem możesz je łatwo "rozkalafiorować". O ile wiem (od dłużej ćwiczących osób) to sprawa działa tak że można długo ćwiczyć bez kalafiorów, ale jak się raz zaczną, to już będą wracać i [...]
Dlatego właśnie na razie przez rok będę ćwiczył wyłącznie na siłce, a potem się zobaczy. Ale dobrze, że można. :) A co do rozciągania, to rzeczywiście raz zdarzyło mi się naciągnąć mięśnie podudzi (co ciekawe, zrobiłem to podczas zupełnie niezwiązanego z nogami ćwiczenia - skłonów na ławce rzymskiej, czy jak to się tam nazywa, źle ustawiłem [...]
Wiem,że kiedyś w temacie na sfd o kalafiorach było mówione co zrobic gdy kalafior zaczyna się robić(mała opuchlizna itp).Czy to prawda,że w początkowym stadium można zaleczyć to maścią Lioton 1000?Ponoć ostatnio zmieniła skład
Nie rozumiem, jak ze względu na moje warunki fizyczne, sylwetkę czy siłę?...Napisałeś:Cześć, mam 16 lat, 180 cm wzrostu i 63 kg wagi...Ponieważ masz długie ramiona i nogi, to masz idealne warunki na SW uderzane - długi zasięg. ...Chciałbym żeby SW były zamiennikiem siłowni (chcę również poprawić swoją sylwetkę)...W uderzanych siła statyczna [...]
[...] :/ Moj kolega jadl sterydy bo byl chudy, i nic mu nie dało, oprócz tego ze teraz jest impotentem. Swoją droga lekarz moze ci wypisac takie dziadostwo na apetyt, ale nie wiem czy to cos da, ja jem duzo, takze takie leki mi niepotrzebne, a i tak strasznie powoli tyje-jakbym byl endo to bym ważył już pewnie 200kg (masy tluszczowej) Patrzylem odzywki [...]
To skoro juz tak sobie gawedzimy o tych jajach () to powiedz mi czy aby mozna je spozywac codzinnie? bo nie wiem czy to zwykly mit, czy nie, ale slyszalem od wielu osob iz czeste spozywanie jaj kurzych jest szkodliwe.
Ok, zrobię tak czy siak artykuł na takiej zasadzie Czesc dzinnikow i linkow jest zebrana w poscie i podwieszona No tak, tylko że w 3 dziennikach są zdjęcia przed i po :P. Przeglądając dzienniki będę powoli robił art, jak znajdę z 10 to coś napisze. ps. bardziej mi też chodzi o "nowicjuszy" na redukcji, a nie "świadomych" [...]
Tak jak w temacie, jestem ciekawy czy prowadząc zdrowy tryb życia, ćwicząc, dobrze się odżywiając, wysypiając się oraz dbając o odpowiednią suplementację witaminami można urosnąć parę centymetrów po 19 roku życia. Mierzę 180/181 i nie ukrywam, że chciałbym urosnąć do 185/186. Czy jest jeszcze jakaś nadzieja? Czy wszystko jest zapisane w genetyce? [...]
[...] robić cokolwiek, aby angażować nasze mięśnie do pracy. Trening na drążkach jak najbardziej będzie dobrym rozwiązaniem, aby angażować mięśnie pleców, klatki piersiowej, czy tricepsy. Polecam jednak jeszcze zakupić gumy oporowe, aby również włączyć mięśnie nóg, barków i bicepsów. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule [...]
[...] więc jak marzy Ci się umięśniona sylwetka z minimalną ilością tłuszczu to zaciśnij zęby i się stosuj. Jak chcesz mieć tylko ładnie/lekko umięśnioną sylwetkę i zgubiony tłuszczyk to musisz kombinować i się zastanowić, czy to forum jest dla Ciebie. Tak czy siak sporo się tu dowiedzieć można, więc warto śledzić i zaglębiać się w różne tematy. [...]
Zdjecie mialem jak Yao stoi na całych stopach i chwyta palcami obrecz , nie wiem czy byla wymiarowa, no ale raczej tak. A i z tego co wiem to Shaq ma 291 a Ming jest ponad 10 cm wyzszy. Ogólnie to nikogo nie obchodzi te 2cm w tą czy w tą, ale zawsze mozna sobie podywagowac kto ma dłuższe łapy, czarnoskórzy czy chińce
Teraz w końcu zaczynam łapać :) Dzięki wielkie SOG dla Ciebie za pomoc ;) Mam jeszcze pytanie czy jeśli treningi będą w Poniedziałek i Środę to czy w Czwartek można iść np. robić ćwiczenia na brzuch lub jakie dodatkowe?
[...] W opisie jest szerokosc podstawy 110 cm, a na logike wychodzi inaczej. Chyba, ze drazek w HS7 jest wezszy, ale watpie. Ciekawe czy nie mozna by bylo zrobic szerokosci zalozmy 105-110 cm + 2 profile po 5 cm to daje razem 115 cm i wziac oddzielnie drazek: [...]
[...] foremki farszem i wkładamy do piekarnika rozgrzanego na 180 stopni termoobieg 20-25minut. SFD/Images/2015/7/27/89766ae1a97247c485b0f27c3c7f7a56.jpg Ser według naszych upodobań czy ścieramy , czy kroimy plasterki co dusza zapragnie : SFD/Images/2015/7/27/3b0946adee0b4d59b48b2bbfc3c5421e.jpg Wartości: B-34o gram T-70 gram W-20 gram Smacznego!
A czy ja mowie, ze nie mozna? Wszystko mozna. Sam mysle nad HST i masie na tluszczach i wtedy bede Cie scigal, Ptasiek. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
2. odrazu zaznaczam ze moge sie mylic ale dziewczyna moze nabrac zabardzo sportowej sylwetki cwiczac a ja uwazam ze bardziej pasuja kobiece ksztalty dla dziweczyny- zecz gustu co nieznaczy ze nielubie i niepodziwiam wysportowanych dziewczyn a patrzyłeś na zdjęcia dziewczyn tutajczy np. ja nei mam kobiecych kształtów??nie tak łątwo jest nabrać [...]
Karriera w wojskiu a matura
